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bykirinohana

歩数計アプリでお得にダイエット

いっぱい食べても太らない体質、は昔の話。

30代も半ばになると、

食べたら食べた分だけ、体は正直に返ってくるようになりました。

どうにかしなきゃ、という焦りはあるものの、

今までの食習慣を急に変えるというのも難しいものがあります。


少し前に、テレビである女優さんが

「おいしいものをガマンするのはムリ。

だからいっぱい運動するしかないの」

と話していました。

なるほど、と思いましたが

運動嫌いな自分にはそれができる自信がありません。


巷にはダイエット食品やダイエットサプリなどもあふれていますが、

いかにも取り組んでいるというプレッシャーと

失敗したときの代償が高くつきそうというイメージから

あまり気乗りがしないというのが正直なところです。


そんな中、ある新聞記事で

「ウォーキングアプリ」のお得な活用法について載っているのを目にしました。

たとえば、牛丼でおなじみの吉野家の他、

コカ・コーラなどのアプリをダウンロードすると、

歩数の距離(合計)に応じて割引券や無料ドリンクチケットがもらえるんだとか。

そんな画期的なものがあったとは・・・!

私もよく職場まで歩いていますが、

こういうのだったらしんどいと感じずに

楽しく続けられそうだと感じました。


調べてみると、他にもポイントがたまったり景品と交換できたりといった

歩数計アプリはたくさんあるようです。

ダイエットは目に見える成果がないとなかなか続かないものですが、

こういう方だったら別の達成感もあっていいなと感じました。

私も早速、お得で楽しそうな歩数計アプリを探して

ダウンロードしようと計画中です。








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Posted bykirinohana