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桐と花の家

Archive2018年11月 1/1

みかんの知られざる栄養について学ぶ

最近何かと、知的好奇心を満たしてくれるイベントに参加する機会が多いように感じます。先日も、「みかんでイキイキ!健康セミナー」に当選したので六本木のミッドタウンまで行ってきました。冬の定番であるみかんですが、栄養と言われるとビタミンCが摂れる、くらいのイメージで、あまりピンと来ません。せっかくなのでみかんのことについて学ぼうと思い、お土産にみかん1個くらいはもらえるだろう、というよこしまな考えもあり...

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歯科医に学ぶ、デンタルケア(2)

歯ブラシだけなく、歯間ブラシも何種類か用意して使い分けたり、歯みがき後は口をゆすぐのは1回で充分、などいろんな話が聞けました。巷で最近よく耳にする、食事後にすぐ歯を磨くのはよくないという話では、専門家さんの間ではあまり推奨しない、だそうです。私も不衛生な状態で30分以上口の中を放置しておくのはやや疑問だったので、少しほっとしました。あとは印象的だったのは、乳がんを経験した麻木久仁子さんの話。当時通っ...

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歯科医に学ぶ、デンタルケア(1)

先日、「東京デンタルフェスティバル2018 IN渋谷」へ行って来ました。その名の通り「歯」に関するイベントで、普段から私は歯周病やら口臭など口の悩みが多いだけに、何か役に立つかもと思い、興味津々で足を運びました。会場である文化センターに着くと、予想はしていましたが参加者はほとんどが年配の方。やや気後れしてしまいそうな感じでしたが、今の自分の歯の状態から考えると、周囲の方とあまり大差ないかもしれません。...

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